Trancio di salmone in crema di spinaci e ceci

Ricetta irresistibile per preparare il trancio di salmone in crema di spinaci e ceci, una pietanza gustosa ricca di sostanze nutritive.

Alternativa veloce al classico salmone al forno, pochi ingredienti di buona qualità per un salmone in padella morbidissimo, così tenero da sciogliersi in bocca, profumato e allo stesso tempo succoso con un sapore irresistibile. 

Un secondo piatto di pesce veloce per un pasto ricco di nutrimenti.

secondi di pesce, infatti, vengono spesso snobbati per via della credenza che siano difficili e lunghi da preparare. Una volta provata questa ricetta il trancio di salmone in padella sarà per voi una preparazione super veloce!

Semplice
Totale: 45 minuti
Dosi per 1 persona

INGREDIENTI


  • 1 trancio di salmone

  • 12 cucchiai di farina di ceci

  • 1/2 succo di limone

  • 1/2 bicchiere di soia

  • 3 foglie di radicchio

  • 100 g di spinaci freschi o 200 g surgelati

  • 2 cucchiai di olio extra vergine d’oliva

  • q.b. pepe nero

  • q.b. sale
  • PREPARAZIONE

    Disporre il salmone in un piatto, versare la salsa di soia sopra il salmone far riposare per 15 minuti. Nel frattempo cuocere gli spinaci in acqua salata per lo stesso tempo.

    Preparare la crema di spinaci: versare gli spinaci nel mixer con due cucchiai di olio, 2 cucchiai di farina, mezzo limone, sale e pepe e cumino. Mixare il composto sino all’ottenimento di una crema.

    Con una pinza prendere il trancio di salmone dal piatto e cuocere in una padella antiaderente prima da un lato e poi dall’altro.

    La cottura del salmone a vostro gradimento, io ho tolto anche la pelle una volta cotto.


    Tagliare le foglie di radicchio a lamelle, scottare in una padella antiaderente con un filo d’olio per massimo 5 minuti.


    Disporre la crema sul piatto da un lato, appoggiare il salmone e poi nel lato il radicchio.

    CONSERVAZIONE

    Conservare al massimo per 24 ore in frigorifero.

    COME SERVIRE

    Accompagnare con del pane caldo, in alternativa al radicchio è possibile utilizzare il porro.

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